炎炎夏日將至，不少白領(lǐng)麗人每天都在安裝空調(diào)的環(huán)境里工作，皮膚安全性大打折扣，那么如何保養(yǎng)皮膚呢？
 
    空調(diào)房間一般偏于干燥，人呆久了，會有喉干口渴的感覺，人體皮膚也會因酸堿度不平衡而受到影響。預(yù)防的方法是注意體內(nèi)外的水分補充。常在空調(diào)環(huán)境中的人，每天至少應(yīng)喝足8大杯開水，以提供皮膚足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。另外，還要選用具有保濕作用的護膚品，如爽膚水、保濕乳液以及眼部保濕除皺精華液等，它們含有強化與修補真皮網(wǎng)狀組織的成分，提供極佳的保濕功能，能使皮膚豐潤、光滑、富有彈性。此外，在空調(diào)房間里放置一兩盆清水，也會起到良好的保濕效果。
 
    空調(diào)室內(nèi)外溫差較大，如進進出出次數(shù)頻繁，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調(diào)，導(dǎo)致皮膚疲勞，出現(xiàn)皺紋、過敏等各種美容問題會相繼產(chǎn)生。比較好的方法是盡量給皮膚一個適應(yīng)時間，并且每周定期做1~3次清洗、保養(yǎng)、敷面護理，使皮膚有較強的抗惡劣環(huán)境的能力。
 
    許多人為了保持室內(nèi)涼爽，多數(shù)空調(diào)房間都緊閉窗戶，新鮮空氣相對較少，殊不知室內(nèi)氧氣不夠充足，實乃皮膚大敵。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態(tài)，而開始泛黃，甚至變得蒼白。因此，空調(diào)房內(nèi)應(yīng)禁止吸煙，同時放置一些綠色植物，間或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法。