秋季不少人正遭遇脫發苦惱，因為天氣干燥，頭發也會缺乏滋潤而干枯脫落。專家提醒，秋季洗發不能太勤。
 
    頻繁洗發，頭發上的營養物質會被洗掉，所以1周1~3次 即可。洗發水最好選擇如首烏、黑芝麻等滋潤型，不宜使用清爽型。
 
    適當梳頭，有利于加速頭皮血液循環。為防止靜電，應選擇桃木或者牛角梳，齒距最好寬一點，以免損傷頭皮。
 
    防脫發，應結合飲食調理，如牛、羊肉等燥性食物盡量少吃。另外，生活要有規律，睡眠要充足。