美麗是什么？請聽《時尚健康》與國際醫(yī)學美容機構 關于21世紀健康美容潮流標準的權威發(fā)布--
1.Healthier 是由內而外的健康；
2.Cleaner是無比的潔凈；
3.Smoother 是絲一般的柔滑；
4.Younger是歲月流轉而不留痕跡；
5 .Purer是碧玉無瑕；
6.More是流瀉而下的濃密秀發(fā)；
7.Shininger 當然還有秀發(fā)上閃耀的光澤。
完美在我們的筆下，它將任由你表現(xiàn)--
1.健康 Healthier
Q: 美麗是什么?
A: 美麗就是你吃掉的東西。
發(fā)表這種觀點的是國際醫(yī)學美容研究會研發(fā)總監(jiān)Flona Tuck。關于食物與美麗，她帶來了一些新的觀點，比如--
�。堑奶鹈鄄季�
有65%的女性有“甜蜜依賴癥”，也就是說如果缺少了甜味的食品將令她們的日子舉步維艱。但這是一個甜蜜的陷阱！要知道患有糖尿病的人肌膚衰老的速度會是正常人的3倍，這也要“歸功” 于糖的毒素在身體中作的怪了�！澳銛z入的糖越多，身體中衰老因子的溫床也就越大”，Nicholas Perricone，皮膚科醫(yī)生這樣說，“過多的糖分攝入會導致體內膠原質的僵硬，令肌膚下垂，讓你看起來遠大于你的實際年齡�！�
那么向甜蜜宣戰(zhàn)！當然這并不是讓你杜絕全部的糖分，而是有節(jié)制地攝 取。Perricone同時推薦了一種可以調節(jié)已經攝入糖分的生物保健品元素--阿爾法硫鋅酸，他非常形象地把這種元素比做是“皺紋死敵”，而這種元素對于肌膚上傷口的愈合也很有好處。
�。礈惥S他命
維他命A：對改善粉刺、斑點和曬傷出現(xiàn)的腫痛都很有效，它能夠促進細胞的新陳代謝，加快膠原質(一種令皮膚恢復彈性的物質)的生長和防止水分流失。提煉維他命A非常困難，它遇到氧氣會變質，所以有retinoic acicd和retinol的衍生物出現(xiàn)，這在化妝品的卷標上也常出現(xiàn)，功效與維他命A相同。
維他命C：對曬傷后的細胞再生頗為見效，它具有抗氧化的功用，對自由基帶來的傷害也有保護作用，所以它不只是傷口處理和對抗疾病的良方，也是皮膚健康的救星。
維他命E：皺紋和細紋是女人的大敵。而維他命E在維他族中是對抗皺紋最有力的武器。如果是干性皮膚，秋風一起皮膚吹彈可破，維他命E可改善干燥情況，就算皮膚經常緊繃都有明顯地改善。
�。阉鲀�(yōu)質脂肪
“不是所有的‘脂肪’都恐怖！”Tuck 說：“你希望每一口食物都絕對‘健康’，甚至脂肪指數(shù)為零？而實際上你卻將可以保持肌膚活力、彈性和水分的精華脂肪酸也屏蔽掉了！”
到哪里去找“優(yōu)質”的脂肪呢？大海里有！在三文魚、鯡魚和鯖魚及很多海洋魚類中，都藏著這樣的優(yōu)質脂肪，所以做只饞魚的貓，會讓你的肌膚從此 “彈”起來！
備忘：我們已經嘮叨過無數(shù)遍了，多喝水吧！同時，請你、請求你戒煙吧！
2.清潔 Cleaner
沒人能否認清潔對于健康肌膚的重要性，可對于最新的潔膚方式，卻有你不知道的，甚至是沒有聽說過的，而它們的針對性會更強。
＊潔膚膠
不同之處：采用了氨基酸型起泡劑，不同一般市售洗面奶、洗面皂所使用的化學系列的陰離子起泡劑，氨基酸型起泡劑泡沫溫和、不刺激肌膚，能保護肌膚原有的防御功效，是臉部保養(yǎng)最佳的清潔用成分。
適用膚質: 各種膚質，但特別推薦干性以及黯沉無光澤、無生氣的肌膚使用。
＊潔膚潤露
不同之處：潔膚潤露是一種溫和有效的潔膚水劑，它添入了甘油成分，具有高度的滋潤和保濕的功效，讓肌膚恢復更接近于天然的保濕能力。
適用膚質: 干燥而又敏感型的膚質，陽光損傷后的肌膚和冬季凍后的肌膚。
�。獫嵞w冷霜
不同之處：起源于希臘，是一種“油包水”的乳劑，利用蜂蠟、植物油或礦物油、硼酸鈉1%、水及香水制造而成。通常用來卸妝或清潔皮膚的污垢。由于乳化不穩(wěn)定，敷在皮膚上水分蒸發(fā)時吸熱，使皮膚感到清涼，故稱做“冷霜”。
適用膚質: 適合干性皮膚和正常肌膚使用。
3.柔滑 Smoother
隨著年紀增長，肌膚表面新陳代謝的速率就會變慢，而最外層的角質細胞不僅排列不整齊，還會堆積出好幾層，牢牢地卡在皮膚上，設想怎么能指望老化的皮膚表現(xiàn)得晶瑩剔透呢？
去角質就是以緩慢、規(guī)則性的方式，逐步去除多余的角質層，同時促進表皮細胞快速更新；如果表皮細胞都是新鮮又充滿生命力的幼嫩細胞時，自然就能讓皮膚恢復年輕時的光滑細致。
＊你會去角質嗎？
如果你認為去角質就是用磨砂粒在肌膚上蹭，可就大錯了，這樣不僅會把新生的肌膚擦傷，還會讓皺紋在你的用力拉扯間乘機冒出來！
想要利用去角質保養(yǎng)品讓自己更美時，有兩件事一定要記在腦海里：一是防曬，二是用冷水洗臉。當你正在使用去角質保養(yǎng)品的時候，就是你的皮膚正處在不安定的時候，所以不管任何一個品牌如何夸獎自己的產品有多安全，都不要忘記防曬。事實上許多人的黑斑就是在使用去角質保養(yǎng)品后才明顯出現(xiàn)的。而且我們本來就不應該毫無準備地去曬太陽，所以，請記得防曬！
溫熱的刺激會讓皮膚表皮細胞代謝加速，照理說這應該算是去角質的方式之一，可惜的是，溫熱刺激后，最先反應的是血管，而長期熱脹冷縮的刺激下，血管擴張后就無法再收縮回來。到時候，動不動就整張臉紅通通的，再加上使用去角質產品，到時不只是臉紅，周而復始的脫皮才是真正痛苦的來源。
4.無皺 Younger
知道18和30的差別嗎？重點不是肌膚的青春光澤度，而是“線條”!在對抗肌膚細紋的戰(zhàn)斗中，骨膠原的地位是不可動搖的。
骨膠原和彈性纖維由真皮里的纖維細胞 (Fibroblasts) 制造，隨著歲月增長，纖維細胞會縮小，新陳代謝減低，所制造的骨膠原和彈性纖維也相應減小。日積月累的陽光照射令纖維細胞變得不規(guī)則和發(fā)大，生產不健康的骨膠原，陽光也直接破壞彈性纖維，這就是所謂陽光衰老 (Photoaging)。骨膠原本身是一種非常堅固的蛋白質，在年輕、健康、少受陽光傷害的皮膚中，它組成一束束略彎的纖維，互相跟上一層及下一層的形成直角排列，這使皮膚得到結實的效果。但當歲月增長，骨膠原不但數(shù)量減小，而且排列也變得不規(guī)則，真皮因而變��；陽光更能令一束束的骨膠原溶解消失。而懷孕的時候，身體內激素分泌失調，骨膠原的損失就更是再所難免。但只要能夠在整個孕期注意補充骨膠原，妊娠紋就不會找上你。
＊骨膠原加油站
海藻骨膠原，有助減緩肌膚老化現(xiàn)象，加速細胞再生，柔軟和細滑肌膚并加強肌膚的抗氧化和保護能力。另外，如果你感嘆很多面膜的瞬間奇特功效，這是因為這些面膜中含有大量的促進骨膠原增長的成分。
5.無痘 Purer
事業(yè)越忙碌，斗爭越激烈，“痘痘”也就越多。想要戰(zhàn)“痘”成功，要先了解 “痘”爭的經過，才能對癥下藥。
第1期小痘痘，向你報到
角質堆積促使毛孔變小，毛孔從根部堵塞，皮脂開始堆積，痤瘡孳生。
敷得愈“土”愈凈爽
當角質堆積導致毛孔變小，毛孔從根部阻塞，皮脂開始堆積，細菌孳生時，以天然漿土、高嶺土、硅土構成的面膜可以深層清潔肌膚，溫和、少刺激，有效吸附肌膚表面及毛孔深處的油脂、污垢，阻止小痘痘的產生。
第2期不分黑白，粉刺愛你
角質變厚，細菌在表皮發(fā)炎，形成白頭粉刺；接觸到空氣，產生氧化，就成黑頭粉刺了。
毛孔關上門，肌膚更細致當黑白粉刺產生，代表著青春痘已經找上門了，含有柔細磨砂粒子的磨砂膏能溫和去除阻塞毛孔的油脂、老廢角質與污垢。
第3期痘痘爆發(fā)
發(fā)炎的面皰化膿，就是所謂的痘痘，有時不止表皮，連真皮也會發(fā)炎。
24小時抗痘，痘痘沒有出頭天
在痘痘快要冒出頭時，利用茶樹油強力的無毒殺菌功效，用含有茶樹油成分的洗面奶，或者直接用茶樹油的精油涂在痘痘上，都可以起到迅速阻擊的作用。
6.沒有大量落發(fā) More
每一次洗發(fā)都是一場浩劫？脫發(fā)的誘因有很多，可能會是身體內激素的變化，也可能是遺傳，當然最有可能的還是壓力。找到頭發(fā)掉落的根源然后再具體問題具體分析是當務之急。
1. 吃掉了太多的味精
吃掉了太多的鹽、味精，會增加腎臟的工作量而影響血氣的運行，導致脫發(fā)。
解救法: 如果你實在喜歡吃味道很濃的食物，那么最好同時也喝進大量的清水來稀釋吧！
2. 游泳池的意外
游泳是保持身材的好習慣，但那池水中的氯氣可能會毀了你的頭發(fā)。
解救法: 帶上泳帽或者使用修護力比較強的洗護產品。
3. 伏案工作
即使沒有壓力，單單是伏案工作也 會損傷頭發(fā)？絕不是危言聳聽。長期保持一個姿勢，會阻礙血液的循環(huán)，頭部的神經會收縮，這樣一來，頭發(fā)怎會得到充足的養(yǎng)分？
解救法 : 不時地轉轉脖子，點點頭，偶爾站起來走兩步，能夠松弛神經。
4. 節(jié)食的另一種可能。節(jié)食讓身體失去了營養(yǎng)的平衡，頭發(fā)因為養(yǎng)分不足也會出現(xiàn)“窒息”，導致脫發(fā)。
解救法: 不要利用節(jié)食減肥，運動也可以減肥啊，還可以促進血液的循環(huán)，促進頭發(fā)生長，一舉兩得。
5. 并不徹底快樂的避孕藥丸
別以為有了避孕藥丸，你就會徹底快樂，還有一種結果就是頭發(fā)脫落，這是一個必然的副作用�！ �
解救法: 選擇別的手段來尋求更徹底的快樂吧！
7.秀發(fā)光澤 Shininger
使你發(fā)澤光潤的秘訣是準備一把上好的發(fā)梳。所謂上好的發(fā)梳是采用天然毛刷裝在具有彈性的底座上。天然毛刷具有微小又多層次的毛束，可以增加頭發(fā)的光澤，彈性的底座可以使你在梳頭時，讓毛刷隨著你頭型的變化而調適，而不會拉壞或傷害發(fā)質。
＊值得注意的是--
不要在頭發(fā)濕時梳頭
濕發(fā)比干發(fā)更容易拉長發(fā)質，從而使頭發(fā)受到傷害。大部分的專家都建議在洗發(fā)3小時之后再梳頭，以確保發(fā)脂充分補給。
�。砂l(fā)根到發(fā)梢一氣呵成
發(fā)脂是發(fā)脂囊的自然產物，是用來保護及滋潤頭發(fā)的。當你梳頭時記得要從發(fā)根到發(fā)梢一氣呵成，如此能使油脂分配均勻。尤其是長發(fā)，如果不以這樣的方法梳頭，你的發(fā)脂就很難送達發(fā)梢，讓頭發(fā)末端得到滋潤。
�。仁嵬ㄐ惆l(fā)
如果你要擦抹很多護發(fā)產品在頭發(fā)上，那么首先用梳子梳通秀發(fā)是最好的策略。梳通秀發(fā)可以去除發(fā)垢，恢復頭發(fā)原有的光澤。通常塵埃和發(fā)膠摩絲會讓頭發(fā)顯得沒有生氣，甚至遮蓋你天然的發(fā)色。
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