跆拳道作為競技運動，大家無人不知。除此之外，她還有什么作用？這個問題一直愛困繞著眾多的家長.
    強身健體：根據有關調查國內的大多數青少年，由于學習壓力重，營養不均衡等因素，身體長期處于亞健康狀態。跆拳道是一項體育運動，通過訓練可使學員們增強體質，提高免疫力，擁有真正的健康。

    去除懶惰：練習的學員們除了學習跆拳道技術，更注重的是“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不屈”跆拳道精神的培養，使他們尊重別人，善于學習，做好份內事，提高興趣，促成良好習慣的養成。

    自信自強：來自社會的壓力、家庭的壓力、學校的壓力，以及中小學生自身的爭強好勝，使得他們過早的承受生活的重壓，導致孩子們形成了自閉、自封、懦弱、膽小的性格趨勢。跆拳道獨特的練習方法，如吶喊、對抗等，會使他們發泄的快感，從而減輕壓力，增強信心，再加上與同齡人的溝通，能讓孩子們找到自我，從而建立起自信，最終達到自強。

    團結合作：二十一世紀是建立在團結合作基礎上世紀。然而，獨生子女由于家庭環境所制，往往會形成孤傲、冷僻以及內向的性格，導致他們不會與人相處，不愿與人相處。跆拳道訓練會給他們一個和同齡人一起生活的“大家庭”氛圍，使他們打開心扉，敢于接納他人，愿意與人溝通，培養他們的團結合作精神，增強他們在團隊中的生存能力。