不少跆拳道愛好者正準備挑選場地、舒展筋骨、減輕壓力來進行跆拳道的健身訓練。可挑選一個理想并適合自己的場所卻不是一件容易的事。讓我們先來了解一下什么是跆拳道吧！

    跆拳道最早源于韓國，它是一種徒手攻防的搏擊術，主要以腳攻為主，其特點是迅速有力、準確靈活。它不同于武術及散打，其最大優點在于它的競賽形式手段文明，規則健全、尚勇但不斗狠，技法更為簡單實用，最容易使生活節奏較快的現代人接受和掌握。由于跆拳道其特點鮮明、魅力非凡，所以這種體育健身項目日漸得到了眾多人喜愛，跆拳道也由此成為從專業競技比賽項目逐漸轉向全民健身體育的項目之一。它更是一項行之有效的健體防身、修身養性、磨練意志、塑造形體的方法，并培養人們的自我約束力及崇高品質且適應人群廣泛。

    近兩年間，京城出現了許多跆拳道館，要選一個稱心如意的道館首先要看其經營是否具有規模性、專業性，師資力量是否雄厚，教學及管理是否正規、先進，以保證您的教學質量，并能夠使您學以致用，達到健身目的。其次要看健身場地條件如何，道館設施是否完備(跆拳道健身地板多以木質為主或配備跆拳道專用地墊，以避免在練習時摔傷、碰傷)，專業器材品種及數量是否齊全，是否能使學員人手一份。第三要看場地的位置對您來講是否便利，是否能夠就近入學，以便您在時間上能夠更好地合理安排。第四要看俱樂部的教練是否有相應段位證書及教練員資格證,以及是否有當地機關認可的發證資格。總之，俱樂部的各項條件具備越全，對您的損害可能性系數就越小。如果你還沒嘗試過跆拳道的滋味，就去就近的道館看看吧。