在美國和許多西方國家中，人們面對一個肥胖人時可能立即聯系到他或她的健康與性是否會產生問題。體形與性、肥胖與性、年齡與性的知識為許多人所熟識。

    當然人們也熟知運動與健康、運動與性、營養與性，以及運動營養對年輕化的諸多作用。于是我們也可以更好的理解發達國家的人為什么比我們更熱心的參與運動和注重營養。據了解，在德國和美國每100人～150人就平均有一位健身指導，而有些國家每200人左右就有一個營養師。有這樣理念與生活習慣的社會群體特別會更青睞于象舍賓（SHAPING）這樣對艦壽、美綜合治理的系統體系。

    因為人們要追求高品質的生活，而高品質的生活中也包括了高品質的性生活。

    無疑，高品質生活和高品質性生活的基礎，就是高質量的生命。高質量的生命意味著人們更健康、更長壽、更美麗，有更旺盛的精力和良好的心情等等。舍賓專家發現如果一個女人過瘦或過肥胖會造成性欲減退，這并不是說她們會完全失去性的欲望，影響她們的性欲望的更多因素是形體問題帶來的心理障礙，例如：由于形體丑陋造成自信心不強，或較難激起異性伴侶的性參與積極性。

    另一方面過胖或過瘦造成性行為的不便或乏力、乏神等因素，天長日久，因性生活質量不高以及進行高質量性生活能力較差最終導致性興趣下降乃至消失。當然過肥胖和過瘦也對女性性生理有影響，例如：過于肥胖及過瘦均是內分泌失調的誘發因素。而過胖將導致肥胖性不育，過瘦會導致月經停止、紊亂。

    舍賓專家很誘人的發現之一就是大多數參加舍賓訓練的女性在訓練半年或一年后在性生活方面有3個突出變化。

    即：

    ——性欲、性快感和性能力均有明顯改進或提高。

    據國外統計資料表明：舍賓訓練6個月以上的40～50歲左右的女性每周性生活次數平均從1.6次增加到2.4次。30～39歲女性平均從每周2.5次增加到每周3.8次。改變更為明顯的是這些人的性生活質量：其中許多人由于舍賓訓練中特別注意女性性生理的鍛煉改進了與陰道彈性有關的肌群從而使陰道的“緊握”能力提高許多，這不僅僅使男性性伙伴得益，同時也使女性本人的性快感大大提高，從而使性生活達到高潮的平均次數明顯提高。

    舍賓的訓練能提高女性性生活質量的原因還在于舍賓訓練能使練習者形體改變，更有女人味，更有自信心及精力，體力旺盛等方面。

    對于經產婦而言產后舍賓訓練是她們恢復形體和恢復性器官如初的最佳選擇。

    而對未產婦女而言，及早進行舍賓訓練能使婦女順產率提高大約25％。其機理舍賓正在研究之中。

    然而無論原理如何解釋。最重要的是結果與事實。

    舍賓——使女人在性生活方面更幸福。