為使青春永駐，女人們除了前赴后繼地涌向化妝品市場，便是向健身房蜂擁而去，樂此不疲。雖說女人大多具有省吃儉用的美德，可為了美麗，就不惜將大把大把的鈔票擲往健身房，毫不含糊!讓女人更趨完美，干嗎要吝嗇投資?　通過外在美調(diào)動內(nèi)在活力，兼具外在美和內(nèi)在美的女人，算是美到極致了，也是女人美麗主張的精髓。如果滿大街都是些這樣的美人，該有多好。

　　于是就想到盛行的舍賓運動。因為它是專門為女人量身定做的，引用創(chuàng)始人柯里亞的話說，是因為他太愛女人了，所以才研究出這樣一套使女人變得更美的運動來。這件俄羅斯的舶來品，一登陸中國，就呈火爆之勢。

　　舍賓的概念：

　　舍賓源于英文SHAPING，有形體雕塑的意思。舍賓是九十年代初俄羅斯專家創(chuàng)造出的一種借助現(xiàn)代電腦信息及有關(guān)科學成果，集人體測評、設(shè)計、訓練雕塑和整體形象美化的系統(tǒng)工程體系；

　　舍賓全面雕塑構(gòu)件：

　　健康美--靜態(tài)美--動態(tài)美--氣質(zhì)美--整體形象設(shè)計；

　　舍賓的模型標準：

　　舍賓的模型標準不是劃一的，而是以每個人先天遺傳的骨骼結(jié)構(gòu)類型為標準進行設(shè)計的；

　　舍賓的訓練方法：

　　舍賓訓練處方將形體測評、體能測試、醫(yī)學測試等信息輸入計算機，所得到的是一個完全針對您個人的形體訓練計劃；

　　舍賓系統(tǒng)的營養(yǎng)處方：

　　綜合每個SHAPING參加者的營養(yǎng)評信息及身體測評、運動處方等信息后，針對每個人的形體雕塑和基本健康需要而指定

　　舍賓減肥通過一系列的人體功能和代謝平衡方面的電腦測評，測定個人的身體狀況是否需要和能否減肥，以及體脂分布狀況。舍賓專家參照每人的不同數(shù)據(jù)，分別制定一套準確率很高的肌肉和脂肪分布測評方案，為減肥和形體雕塑打下基礎(chǔ)。然后通過與傳統(tǒng)運動理念迥然不同的舍賓運動來訓練，安全減肥是舍賓的重要原則。

　　舍賓的健身治療：

　　對于失眠癥、精神衰弱、高血壓、腸胃病、胃下垂、婦科病，一周鍛煉兩次舍賓，一次不低于1-1.5小時，是最有效的。這可比天天鍛煉愉快得多。

　　舍賓除了要塑造女人健美的形體，最重要的，是要給予女人一個健康的心靈、自信的氣質(zhì)。這可應了哲學家里戈里的一句話“魅力等于內(nèi)在美和外在美的總和”。這樣說來，舍賓運動給予女人的不光是曲線，還有生命律動的活力。掌握了展示女人美麗的法寶，我們便可輕易看到以這個法寶點綴自己的女人--在大街小巷的人流里，女人“挺”好的胸脯、修長朦朧的雙腿，緊身衣流露出的絕妙曲線，讓人眼花繚亂。在運動的召喚下，女人終于討回了自己本來的生活面目，也使男人備增對女人的關(guān)注。運動，終究給女人帶來了種種好處。

　　女人的美麗主張，讓自己高興，也讓別人高興。