街舞，也稱HIP－HOP，它來自黑人街頭舞蹈，所以，另一種叫法是REETFUNK，街舞因其輕松隨意、自由個性和反叛精神而理所當然的受到年輕人的喜歡，在過濾掉原有稈頭舞蹈的痞味和夸張之后，街的車名正言順地登上了大雅之堂－－－健身房。

　　HIP－HOP是各種街舞的總稱，包含了機械舞、霹靂舞等。它起源于美國街頭舞者的即興舞蹈動作。這些街頭舞者以黑人或是墨西哥人為主，這些流行的街舞多半發源于美國紐約的布魯克林區，一些黑人或是墨西哥人的孩子們成天在街上以跳舞為樂，形成各種派系，也很自然地在他們所跳的舞蹈上發展出不一樣的。

　　1992年初期，出現了一種“原地性的HIP－HOP”，它沒有那些大幅度的動作和腳步移動，更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風格在于注重身體的協調性，重視身體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克　杰克遜、瑪麗亞　凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。

　　在專業健美操運動員的日常訓練中，常用這種HIP－HOP來訓練運動員的協調性、表現力等綜合素質，有時也會做表演之用。在街舞的外在表現時尚，運動強度適中，所以它進入健身房便成為可能。不過健　身身房的街舞在動作的選擇上更注重其安全性、鍛煉價值、健康向上及個性表現為，所以練習者在消耗脂肪的同時，也緩解了精神壓力。個人認為健身房里的HIP－HOP對于調節練習者的心理所起的作用更為突出。因此，有人稱之為“是惟一讓人帶著笑容進行訓練的運動”。