擊劍對人的健康非常有好處，這是有充分的科學依據的。

　　小貼士

　　鍛煉協調能力

　　擊劍可以鍛煉手、軀干、腿等部位的靈活性，讓身體變得更加靈活。

　　提高反應速度

　　頭腦方面，擊劍可以鍛煉人注意力的集中程度，并提高人的反應速度。

　　長期堅持，有利于讓腦筋更靈活。

　　塑造完美身材

　　絕大多數擊劍運動員身材都非常完美，也是和長期擊劍有關。擊劍時由于要經常打開髖關節，這能讓大腿內側肌肉得到充分鍛煉，對于喜歡完美身材的女性而言，塑身效果很不錯。

　　在重慶，擊劍這項被譽為“貴族運動”的體育項目一直命運多舛。專業隊在沉沉浮浮數十年后，于12年前解散，市級比賽全部取消;而面對大眾的擊劍俱樂部也是打聽的人多、參加的人少。相比乒乓球、羽毛球、籃球等傳統體育運動的火熱，擊劍似乎一直有些曲高和寡。但實際上，經過記者的調查，發現成為一名劍客并不難。

　　現場

　　家長陪伴小劍客

　　6月7日下午3點，南坪會展中心7樓，重慶銘銳擊劍俱樂部，13歲的邢杰豪揮汗如雨，和另外8名小朋友練習擊劍的基本動作。在他身邊，1米96的謝暉主教練正在手把手地糾正每個學生的姿勢。他們身后，媽媽葉女士和爸爸正面帶笑容地坐在椅子上，觀看自己兒子的表現。

　　“娃兒雖然才讀初一，但是平時學習壓力已經很大了，我們覺得學習擊劍可以增加他的協調性和靈活性，還可以放松一下，就讓他周末2天來學習擊劍了。”葉女士介紹。

　　讓家長高興的是，邢杰豪雖然練習擊劍才1個月，但已經展現了出色的天賦。在5月東亞銀行舉辦的“見證勇氣”少年擊劍賽中，他闖進了前4，獲得了免費去上海參加全國比賽的機會。“收獲確實不小，”葉女士介紹，“學習擊劍提高了他的反應速度，而且鍛煉了他的毅力———最后一場比賽，他一開始3:8落后，結果最后還10:9贏了，確實讓我既意外，又高興。”

　　盡管才13歲，邢杰豪之前已經學習過游泳、乒乓球等體育運動，不過讓邢杰豪最感興趣的，還是擊劍。“以前他做作業很拖，但是現在為了在家里練劍，他經常提前把作業做完了，省出時間來練劍。為了給娃兒練劍，我們買了2把劍，一套衣服，加上學費一共2000多，但是看到孩子既鍛煉了身體，又促進了學習，作為家長，我們感到很欣慰。”葉女士表示。7月17號，邢杰豪會和其他3位山城劍客一起，參加在上海舉行的全國青少年比賽。“我也會去上海，給兒子扎起!”

　　除了在家長帶領下的小“劍客”，不少成年人也特別喜歡擊劍這項運動。“當你戴上頭盔，穿上比賽服，手握長劍的時候，還真有種豪邁的感覺。另外擊劍還可以鍛煉身體，一舉兩得。”在保險公司上班的秦先生告訴記者。如今，擊劍這項運動在重慶也擁有不少“粉絲”，據銘銳擊劍俱樂部經理蘇南心介紹，固定來練劍的成年人大概有50人左右。其中不少人都是和朋友結伴而行，每周固定練上兩場。

　　調查

　　花費不高，危險不大

　　在記者下午采訪的3個小時內，擊劍場地這邊一直有些冷清，雖然有5位家長在打完羽毛球后過來詳細詢問了學習練劍，但是一聽說前期投入需要差不多2000元時，頓時敬而遠之。對于這種情況，蘇南心表示：“這實際上是一種誤解，擊劍遠不如大家想象的那么高不可攀。其實如果只買衣服和頭盔，只需要500元左右，劍可以從俱樂部租用，再加上學費，差不多1000塊就夠了。也就是說，要想學習擊劍，付出的金錢并不算多。”蘇南心介紹。

　　另外，對于大家認為的擊劍危險性問題，蘇南心也解釋說：“擊劍沒有什么危險，因為比賽服飾都用尼龍材料做成，能抵抗相當大的沖擊力。另外，比賽用劍是用特殊的鋼材制作，不易折斷，就算斷了也不傷人。擊劍的危險性還沒有打籃球高。”