拉丁舞發源于拉丁美洲，其音樂熱烈洋溢、節奏快捷強烈，動作流暢大方，動感的舞姿富有獨特的個性，是一種激情、文雅而又全面的健身方法。

　　拉丁舞有八大益處：

　　1。使心靈得到升華。

　　2。無論男女，培養良好的姿態;

　　3。增強體質，給你一種“生活多么美好”的感覺;

　　4。培育社交魅力;

　　5。助你永葆青春，趕上時代新潮流;

　　6。增強自信、是一項很好的社交財富;

　　7。可能是最廉價、最有回報的一種消遣;

　　8。現在就可以開始，95歲仍能享受