我沒想到以前只是在歌劇院里、在電視上見到的芭蕾也會成為大眾健身的時尚。但是這是真的，我逐漸發現和感覺到芭蕾其實就在我的身邊，那些和我朝夕相處的同事、女伴有不少都在練芭蕾。在英派斯，我和這門起源于法國的古典舞種零距離接觸。
　　
　　伴隨著悠揚的樂曲聲，穿著美麗的練功服，彎腰、踮腳、踢腿、揚腿、旋轉，逐漸有了幾分芭蕾韻味，我開始陶醉在高雅藝術氛圍中。
　　
　　芭蕾形體課是以芭蕾舞的基本動作為訓練內容，先從壓腿開始，壓腿并不只是為了舞姿的優美，它可以促進血液循環、減輕肌肉的疲勞感、塑造肌肉的線條等，由于踢腿是比較劇烈的動作，所以還有提高力量和減肥的效果。通過掌握芭蕾的幾個特性如開、繃、直等，使身體各部位發展均衡，姿態優美挺拔，同時在優美的音樂伴奏下，提高樂感、陶冶情操，最終達到舞姿與音樂的完美結合。
　　
　　整堂課都放著悠揚的古典音樂，伴隨著教練柔和的口令，我們仿佛沉浸在芭蕾舞演藝的現場氛圍中，動靜結合，由內而外地控制身體，拉伸韌帶，使身體更富有柔韌性、挺拔性。沒有觀眾，可跳動的感覺像是引來了無數羨慕的目光，這其中當然有我的健健。練好了芭蕾回家跳給他看，讓他知道他的樂樂其實也蠻有藝術天賦的。