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芭蕾,給你健美身形


www.sipix.com.cn  2006-9-29 10:00:00  導醫網

 你看過花甲之齡的人跳芭蕾舞嗎?

    前不久,中央芭蕾舞團舉辦了一次幾代演員共演芭蕾舞劇《紅色娘子軍》的紀念演出,年過六旬的白淑湘,六十整的宋琛琛、尹秀哲,近六十的萬琪武,五十七歲的薛菁華———按芭蕾的“年輪”劃分,由于這些“元老級”的重返,這已是一場四代同臺的演出,實屬罕見。

    當然,與年輕的演員們相比,高難度、大運動的動作,他們已做不出來了,但依然還能在舞臺上跳躍、旋轉,除了已不再青春的體型和速度、力度及難度的衰減外,你真難相信這是一群已做奶奶爺爺的人了。當飾演老四的尹秀哲做出陀螺轉而贏得滿場彩聲;當年齡之和為117歲的薛菁華、宋琛琛跳起瓊花和連長的雙人舞;當38年前的第一代瓊花白淑湘被從吊樁上解下、按原舞蹈動作跨上高高的臺階越獄時,你除了受到一種精神力的沖擊外,剩下的就是驚嘆芭蕾的魅力———歲月可以奪去人的生理青春,芭蕾卻留住了人的健美體魄。

    像薛菁華、宋琛琛等,雖早已離開了舞臺,但卻一直在從事芭蕾教學,每天練功不輟。萬琪武、尹秀哲等甚至幾十年來始終都活躍在舞臺上,芭蕾延長了老藝術家的藝術生命,也給了他們一副令同齡人羨慕的身材。而形成對比的是,第二代洪常青的扮演者王國華自脫下舞鞋后,改做文字工作,舞臺上大腹便便的他,給人的感覺便是有點忍俊不禁。

    曾有運動學專家指出,芭蕾是最好的健美與瘦身運動。也曾有科研人員研究得出,一堂芭蕾課(包括托舉等)的運動量,相當于“一個半”的體操課。據報道,現在有越來越多的中青年女性,業余時間選擇芭蕾訓練為健身健美手段。

    不僅如此,芭蕾賦予人生命力的頑強也是驚人的。很多年前,中央芭蕾舞團的一位男演員,深夜突遭利器重傷,在沒有車的情況下,同伴將他背到近千米外的友誼醫院,經過急診搶救,不僅保住了生命,而且還保住了藝術生命。醫生當時曾嘆道:幸虧他是跳芭蕾的,體質好,要不然流這么多血肯定就不行了。要換一般人也完了!

    從哪個角度看,練芭蕾對人都是大有益處的。

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