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淋巴引流 助排水小臉
以由內(nèi)往外的方向輕刮,幫助淋巴順暢,有助加速排除臉部循環(huán)不良的多余水分和廢物,可減少臉部水腫,也有助于讓臉色變好。
Step1 以眉心為起點(diǎn),由內(nèi)往外沿著眉毛上方輕刮至太陽穴的位置,左右重復(fù)各2至3次。
Step2 用刮痧板較寬的一邊,大范圍由內(nèi)往外輕刮臉頰,由鼻翼往斜上方輕刮至太陽穴下方;再以嘴角為起點(diǎn),往斜上方輕刮至耳朵前方。左右各重復(fù)2至3次。
Step3 以刮痧板的凹陷處夾住頷骨的方式,以下巴為起點(diǎn),沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方,左右各重復(fù)2至3次,若刮痧板的凹陷處不夠明顯,也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。
Step4 以刮痧板較寬的一邊,沿著頷骨下方凹陷處,大范圍往下輕刮至鎖骨上方,左右各重復(fù)2至3次。