核心提示：整容風波后楊冪自爆私密瘦身法 導語：楊冪無疑現在已成為新生代最具人氣的女演員，從《射雕》到《仙劍》已經吸引了很多她的粉絲，外表甜美，身材玲瓏有致無疑是她可以接達到這么多熱播電視……
3.早上喝一杯檸檬水
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，減肥效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以達到減肥的效果，十分有效。檸檬水的自制方法很easy，只需用一升的水里加上半粒檸檬原汁，并置于冰箱里就可以了。每天早晨醒來后就要喝上一大杯，如果再配合15分鐘的晨練效果會更佳。
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