3、藝體女皇戴菲菲

減肥部位：四肢；瘦身方式：瑜伽

身為藝術(shù)體操女皇，戴菲菲的三圍很完美，氣質(zhì)很超群，為了時刻保持身材，她也沒少動腦筋，從飲食控制到計時走路，最終選擇的是瑜伽。由于本身就是吃肢體技巧飯的，所以瑜伽對“藝體女皇”戴菲菲來說，上手很容易。

經(jīng)過艱苦不懈的努力，戴菲菲始終保持著鬼魅般的身材。其實，藝術(shù)體操這項運(yùn)動本身就很塑身，藝體運(yùn)動員沒有一個是肌肉女，身材和姿色本身已是百里挑一，這樣的美女也要減肥，只能讓人感嘆女人對美的追求永遠(yuǎn)不知滿足。

4、跳水名媛郭晶晶

減肥部位：臀部；瘦身方式：吃辣

屹立跳水與娛樂界多年，郭晶晶堪稱實力派跨界女星，這是一個要相貌有相貌、要身材有身材、要成績有成績的牛人。說到身材，跳水運(yùn)動員也是很計較的，身材胖了，勢必影響空中翻騰和壓水花的能力。

對于控制身材，郭晶晶有自己的心得，起初只是靠節(jié)食來控制體型，再后來，她發(fā)現(xiàn)改善一下食譜，同樣不會長膘，秘訣就是多吃蔬菜和辣椒醬以及毫無營養(yǎng)的方便面。跳水運(yùn)動員最不喜歡長肉的部位是臀部，郭晶晶的翹臀一直保持得不錯。

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