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導語:小S選擇已經是兩個孩子的媽媽,但是她任然擁有令少女都會羨慕的身材,那么她是怎樣辦到的呢?下面小編來告訴大家關于小S的瘦身秘訣,幫助產后瘦身的您快速達到瘦身的目的,讓您也能擁有迷人的身材,下面就來看看小S的產后瘦身秘訣吧。
減肥理念:作息規律+運動
健康規律的生活很重要,小S表示,她每天早上起來會先做15分鐘的伸展運動,劈腿拉筋等,之后會搭配健身器材,加強需要緊實的部位,最近她就利用類似騎馬運動的健身器材,緊實腰、腹及大腿內側較難運動的部位。
可以說,小S在家庭、工作上都是成功的女人,也是許多女生心目中的女神。婚后幸福的生活給了她不一樣的動力,小S正呈現出女人最美麗的樣子。
保持身材大絕招:國標舞
每次《康熙來了》的舞臺上總少不了小S跳國標的身影,而國標舞也確實帶給小S很多驚喜,不但氣質優雅了,傲人的身材也讓她更自信了。
國標舞又稱“體育舞蹈”,是一種既能給身體塑形,又能展現美麗身姿的舞種。目前很多舞蹈室、健身房也開設了此課程,有志之士可以選擇它來達到減肥、塑身的效果哦。