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伴隨新劇《女王不下班》的熱播,女豬腳王心如現在名聲大噪,劇中王心如的姣好身材也是很多年輕女性的羨慕對象,那么她平時是如何減肥的呢?下面將跟大家一起分享王心如的瘦身秘籍,希望對你的減肥計劃有所幫助哦。
更健康!
魔鬼訓練計畫STEP2→瘦身不傷身,保健食品不可少!
1.三餐飯前一定會先喝保健飲品或先吃品健食品。(如:喝OPC、Q10等)
2.平日飲食以清淡為主,不沾醬料。
3.吃便當不吃白飯、少碰淀粉。
4.比較偏好沒有負擔的冬粉或是米粉。
5.吃茶葉蛋不吃蛋黃。
6.喜歡喝蘆薈汁,幫助腸胃蠕動、促進排便。
Tip→保健飲品OPC是什么?
OPC是由葡萄籽、松樹皮等的萃取物所製成,有助于改善水腫、抗老化、預防經前癥候群與美肌等的功效,是王心如的保養圣品。
王心如的纖體策略:
1.泡澡按摩不能少!
2.每天持續穿半統瘦身襪。
3.擦瘦身霜瘦腿一定要!
4.騎腳踏車鍛鍊腿部線條。
5.透過瑜珈雕塑下半身。
6.利用跳舞燃燒脂肪更輕盈。
更水嫩!
魔鬼訓練計畫STEP1→全身嫩白的才是王道!
1.全身去角質。
2.臉部去角質。
3.敷美白與鎮定雙重功效的面膜。