- 問
- 貧血吃什么食物，日常生活中有什么需要注意的?
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52歲
2012-12-19 18:40 瀏覽8428次
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病情描述：
貧血吃什么食物，日常生活中有什么需要注意的? 貧血，發冷
- 相關問題
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
建議及時去醫院檢查血常規。明確是那種類型的貧血后治療.
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指導建議：
在藥物治療的同時還要注意飲食.根據不同類型的貧血,補充相應的造血原料,1)缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物.以豬肝,牛肝,雞鴨肝最佳. 2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血,應補充動物肝及腎,瘦肉,綠葉蔬菜等. 3)蛋白質供應不足引起的貧血,應補充瘦肉,雞,鴨,牛羊肉,以及豆類制品.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
貧血不僅僅會導致頭昏,乏力,消瘦,還會影響到內臟各個器官的健康.病程比較長的嚴重貧血患者還會出現心肌營養障礙,從而危及生命.貧血還可能造成大腦缺血,危險程度也很高.
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指導建議：
建議飲食上多吃一些補血的食物如，豬肝，大棗，花生衣，藕 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體 飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食 勞逸結合，進行適當的體育活動 觀察 如癥狀沒有改善 及早到醫院檢查確診 針對治療 祝你早日康復
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
首先要明確貧血的病因，然后補充鐵劑， 找到貧血病因后，易恢復正常。
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指導建議：
首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物，維生素C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜，許多蔬菜含鐵質很豐富，如黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
引起貧血的原因有很多，如鐵元素的攝入不足導致的缺鐵性貧血，血紅蛋白合成障礙等。
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指導建議：
平時要多食補血養血的食物，如菠菜，花生，黑木耳，雞肉，豬肉，羊肉等。水果可吃些葡萄，紅棗，桂圓。早睡早起，保證睡眠充足，不宜過度疲勞。凡事量力而行，以免耗傷氣血。中藥補血 的藥物有當歸，白芍，熟地，川芎等。可以用上述中藥來燉雞湯，有很好的養血效果。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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富含優質蛋白質的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 富含維生素C的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。 富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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多吃一些補血的食物如，豬肝，大棗，花生衣，藕 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。早睡早起，保證睡眠充足，不宜過度疲勞。凡事量力而行，以免耗傷氣血。中藥補血 的藥物有當歸，白芍，熟地，川芎等。可以用上述中藥來燉雞湯，有很好的養血效果。
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