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- 純母乳喂養，今天去醫院說寶寶有點貧血，我不喜歡吃豬肝這種內臟，還有什么是補鐵的？
- 2012-05-07 18:16 瀏覽7715次
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病情描述：
純母乳喂養，今天去醫院說寶寶有點貧血，我不喜歡吃豬肝這種內臟，還有什么是補鐵的？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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寶媽，要是你不喜歡吃豬肝可以吃一些紅棗或者是木耳都是補鐵不錯的食物，但是食補效果不好，你最好是吃一些懷孕時吃的鐵劑來補鐵！
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親你好這個時候是要自己注意給寶寶補充點鐵劑的哦 在飲食中是要吃動物i肝臟 菠菜 紅棗 黑芝麻的哦 這些都是可以很好的補貼的哦
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多吃瘦肉、禽類、魚以及強化鐵的面條、蛋黃和豆類。多吃富含維生素C的水果促進鐵的吸收，比如獼猴桃、哈密瓜。
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別擔心很多小寶寶都有一點貧血的，建議用食療的方法，可以給寶寶多吃一些豬肝泥，瘦肉泥，棗泥之類的，紅棗不只可以用于補鐵補血，還有助于健脾胃呢，另外也可以給寶寶吃一些高鐵的米粉也是有效果的
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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其實補鐵的東西挺多的，如經常吃的瘦肉、蛋黃、海產品，具體如魚蝦等，這些都是可以經常吃吃的，另外也要注意營養均衡的哦。
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還有瘦肉紅棗牛肉這些東西都是補血的。動物內臟。不然只能吃補鐵的制劑。
