- 問
- 平時咖啡什么時候喝是最好的
- 2015-07-27 04:55 瀏覽7498次
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病情描述：
我比較喜歡喝咖啡，平均下來我每一天都要喝四五杯，早中晚肯定是一定要一杯的，睡覺之前也要喝一杯，請問下我這樣喝行不行？還有什么時候喝咖啡最好啊？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，咖啡的話最好是不要空腹喝，而且最好是在早飯過后和每次吃了午餐之后再喝咖啡，只有這兩個時候喝咖啡才能促進腸胃蠕動，才能幫助胃部消化。如果一定要早上喝咖啡的話一定要吃了飯再喝，否則對腸胃的傷害是很大的，晚上要睡覺的時候最好不要喝咖啡，會導致失眠的。下午四點左右可以喝一下，四點左右人比較疲憊，喝了以后可以提起精神干活，反正不要喝太多，里面的咖啡因對人體是不好的。
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