- 問
- 健身增肌吃什么好??？
- 2015-06-28 07:59 瀏覽6914次
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病情描述：
最近一段時間老公一直在練習健身增肌，看著他那么努力，想知道有沒有什么食物可以增肌啊，健身增肌吃什么好啊？
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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生活中有很多的人都很想要練就一身肌肉，增加自己的魅力的呢，在生活中增肌除了做一些鍛煉以外，在平時的時候吃一些幫助增肌的食物也是很關(guān)鍵的呢，像是一些碳水化合物的食物，像是一些主食類的食物，米飯面條玉米和一些土豆以及紅薯對于很好的增肌都是很有幫助的呢，其次就是要多喝一些新鮮的水，但是還是要 注意的是盡量的少吃一些肉類的呢。
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