- 問
- 早上吃紅棗好嗎，注意什么呢？
- 2015-04-20 12:16 瀏覽7867次
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病情描述：
平時早上起來都不知道該吃點什么，今天早上食用紅棗泡水喝的，我覺得這種食物并不當飽的，早上吃紅棗是可以的嘛，應該注意些什么？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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早上吃紅棗對于胃部不好，但是紅棗的能量比較高，而且里面含有豐富的維生素c，及時補充身體內的血液，但是會導致胃部的酸性環境更加強烈，對于胃部損傷比較嚴重。最好的飲食紅棗的時間是中午和晚上，一時紅棗也要注意控制量，來月經期間也不能吃，有些女性每天堅持吃三顆紅棗是比較好的，能夠有效治療紫癜，建議不要吃太多刺激性的食物，平時多喝點水。
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