- 問
- 牛奶和梨能一起吃嗎？
- 2015-03-24 05:22 瀏覽7969次
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病情描述：
這幾天一直埋頭用功復習，準備迎接6月的高考，平時為了增加自己的營養會給自己準備牛奶跟水果。感覺梨挺不錯的，想問一下牛奶和梨能一起吃嗎？
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，梨子富含多種維生素、以及微量元素和大量的水分，是很好的養生的水果。而牛奶富含高質量蛋白，對身體都是有很大的好處的。不過梨與其他水果一樣也富含了大量的植物酸，如果與牛奶同時吃的話，會跟牛奶中的鈣發生綜合反應，學化學的應該都知道，這樣會產生一種難以消化的塊狀物質，對胃的負擔會加重，所以建議你一般在喝牛奶之后不要吃梨子，等大概3-5個小時后再吃。
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