- 問
- 有強迫癥要怎么自我改善治療呢？
-
21歲
2015-06-13 06:34 瀏覽7265次
病情描述：
我有很多比較嚴重的強迫癥行為，我感覺自己不能突破這些想法，但是我知道強迫癥并不好，要改善治療。我并不想去醫院治療，我覺得是浪費錢，而且沒必要。想得到怎樣的幫助：有強迫癥要怎么自我改善治療呢？
- 答
你好，目前治療強迫癥最主要的方法就是深田療法，即“順其自然，為所當為”，不要刻意去在意自己的強迫行為，安排好自己的學習和生活，豐富并充實自己的生活，同時要注意調整自己的心態，學會正確地面對壓力，對人對事不要要求的過于完美。
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2015-06-13 07:37
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