- 問
- 有強(qiáng)迫癥要怎么自我改善治療呢？
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21歲
2015-06-13 06:34 瀏覽7265次
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病情描述：
我有很多比較嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥行為，我感覺自己不能突破這些想法，但是我知道強(qiáng)迫癥并不好，要改善治療。我并不想去醫(yī)院治療，我覺得是浪費(fèi)錢，而且沒必要。想得到怎樣的幫助：有強(qiáng)迫癥要怎么自我改善治療呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，目前治療強(qiáng)迫癥最主要的方法就是深田療法，即“順其自然，為所當(dāng)為”，不要刻意去在意自己的強(qiáng)迫行為，安排好自己的學(xué)習(xí)和生活，豐富并充實(shí)自己的生活，同時(shí)要注意調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)正確地面對(duì)壓力，對(duì)人對(duì)事不要要求的過于完美。
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