- 問
- 如何來改善抑郁癥的呀？
-
25歲
2015-07-17 01:36 瀏覽6788次
病情描述：
我患有抑郁癥有二個月了，這期間一直喜歡待在家里不外出的，白天上班的時候也注意力不集中，老是出些差錯的，不知道要如何來自我改善的呀想得到怎樣的幫助：如何來改善抑郁癥的呀？
- 答
你好，應適量的運動：不同的運動形式，能幫助你減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運動療法安全、有效而且簡單易行，。
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2015-07-17 02:46
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