- 問
- 抑郁癥的初期表現(xiàn)都一般是什么
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31歲
2015-05-11 05:47 瀏覽6148次
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病情描述：
工作壓力大還是沒有休息好的原因，消極的不好的事情，心情總是很郁悶，我不知道最近是有意工作壓力大，總是提不起精神來，我應(yīng)該怎么辦？想得到怎樣的幫助：怎么改善抑郁癥？
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，得了抑郁癥，首先要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)，樹立正確的世界觀人生觀還有價(jià)值觀，要多參加一些戶外活動(dòng)，多和朋友們?cè)谝黄穑灰偸且粋€(gè)人，要需找自己感興趣的事情去做，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，看一些搞笑積極的電視劇或者電影，調(diào)整自己的心態(tài)。
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