- 問
- 如何有效的預防產后抑郁癥？
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27歲
2015-05-04 01:16 瀏覽8086次
病情描述：
我以前的性格非常的活潑，整天嘻嘻哈哈的，可是有了寶寶后我發現就跟變了個人似的，整天莫名的發脾氣，看什么也不順眼，還疑神疑鬼的，老是懷疑別人說我，情緒也不穩定，老公說我有可能是產后抑郁癥，我應該如何預防想得到怎樣的幫助：請問能夠預防產后抑郁癥的方法有哪些
- 答
你好產后有空閑的時間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運動或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時你也盡量睡覺。
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2015-05-04 02:21
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