- 問
- 想咨詢一下減肥應該怎么辦呢？
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30歲
2015-05-02 04:02 瀏覽10281次
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病情描述：
我以前身體不算是太胖，可是自打懷孕之后生完小孩，身體越來越胖，而且不管怎么控制飲食，也不管用，我想咨詢一下，在減肥方面，肥胖的人該怎么辦呢？想得到怎樣的幫助：請問減肥該怎么辦呀？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，不一定必須依靠藥物來減肥的，平時應多多鍛煉如跑步，練瑜伽等，在飲食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起來先喝一杯清水潤腸胃，幫助排便順暢，吃飯要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一個蘋果就可以，要有耐心，平時沒事多喝水
