- 問
- 不孕不育癥吃什么比較好呀？
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24歲
2015-05-07 07:03 瀏覽8515次
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病情描述：
我得了不孕不育好幾年了，一直沒有治好，心情不好煩躁的厲害，總是不愿意回家，害怕看見妻子那哀怨的眼神，整天精神負擔重，心里的壓力大想得到怎樣的幫助：不孕不育吃什么比較好呀？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，男性不育患者的飲食是很多男性朋友注意的，導致男性不育的原因很多，如果是由于精子量少和無精所引起的不育可以通過食補促進和改善，可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養食品，如精活速等，全面提升精子質量、正常形態精子數量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進男性生殖系統的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養均衡。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，不孕不育患者首先要多吃含鋅的食物，像我們平時吃的花生，大都，小米，蘿卜，白菜等都還有豐富的鋅，雞肝，牛羊肉，豬肉，雞蛋等含鋅也是很豐富的；其次是多吃含有精氨酸的食物，如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核等都含有豐富的精氨酸。
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