- 問
- 病后害怕一個人睡，無法克服的緊張導致失眠
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20歲
2015-05-13 03:23 瀏覽7398次
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病情描述：
09年高考前我因為考前緊張持續失眠結果患上了腦膜瘤。后來開刀手術，放療和化療，經常因為情緒低落而睡不著，我媽媽就陪我睡，有時跟我聊聊天或者按摩穴位，慢慢睡眠就穩定下來了。但是休養幾年之后我發現只要自己一個人睡就莫名地緊張，大腦里反復出現以前自己一人睡時失眠、焦慮甚至癲癇發作的景象，往往就立刻十分恐懼，心跳加速，越睡不著越恐懼，怕重新得病。自己嘗試了很多方法，比如加強白天運動，睡前放松心情，開燈睡，熬到很累再睡等等，但都沒什么效果。奇怪的是白天午睡就完全沒有影響，只在晚上有這種無法克服的恐懼心理。到底怎么樣能調整和擺脫呢？希望有醫生幫幫我解答，謝謝！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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所以你目前的問題就是自我放松還不行，指導意見需要通過心理咨詢師來幫你放松，建議去專業的心理咨詢室進行疏導。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好。可在醫生的指導下使用營養神經的藥物谷維素和維生素B1進行治療。指導意見要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安。合理安排自己的作息時間。不要在生活工作上給自己太大壓力。積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你這種情況是膽子小，過度恐懼引起的強迫癥，指導意見就你說的情況來看不是很嚴重，需要做心理干預治療幫助你恢復。
