- 問
- 抑郁癥一般說來有什么樣的治療方法？
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29歲
2015-05-19 05:25 瀏覽6385次
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病情描述：
睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘.記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難。想咨詢下抑郁一般有什么治療方法。想得到怎樣的幫助：抑郁一般有什么樣的治療方法。
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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除了去心理咨詢科進(jìn)行疏導(dǎo)治療、認(rèn)知治療、音樂治療、發(fā)泄療法外，專家特別建議應(yīng)該多吃蔬菜多晨跑多走出家門，融入春天生機(jī)勃勃的大自然。“吃蔬菜可以疏通肝氣，晨跑可疏通筋骨、抒發(fā)情緒，多出門曬太陽可以驅(qū)除煩悶情緒，因?yàn)殛柟馐且环N電磁波，猶如一種天然的quot;興奮劑quot;，對身心健康大有裨益。
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