- 問
- 有強迫癥好疼痛這么快快好起來
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25歲
2015-04-14 05:11 瀏覽6711次
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病情描述：
我最近不知道怎么老實看東西放不好就想發脾氣，就一直想弄好，晚上很晚了不收拾干凈是不睡覺，也睡不著，強迫自己去干，去醫院檢查醫生說是強迫癥，怎么辦？我想好起來不要這樣想得到怎樣的幫助：得了強迫癥怎么辦
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好：作為同樣的強迫癥患者我的建議是：順其自然為所當為。把注意力轉移到手頭應該做的事情上，其實要想轉移注意力異常困難，所以自己不要太較真
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，請不要過分擔心，出現強迫癥狀時，立即去回憶或設想有趣的情景或者立即去從事需要高度集中注意力的各項活動，從而使強迫癥狀自行消除。當強迫行為出現時，心里就默念：“毫無必要，我有毅力控制它!”然后用頑強的意志強行中止強迫行為，由此來抵抗強迫癥。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
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