- 問
- 抑郁癥病人怎么照顧？
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28歲
2015-04-07 05:38 瀏覽8536次
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病情描述：
我妹妹80后，出生在這個(gè)年代的人壓力特別大，工作和家庭很不順利。最近總是悶悶不樂的，晚上還整晚整晚的失眠，去看了醫(yī)生說是得了抑郁癥，我們都很著急，這個(gè)病對(duì)什么都很敏感，不知道怎么照顧她。想得到怎樣的幫助：抑郁癥病人怎么照顧？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，其實(shí)沒有想象的嚴(yán)重，首先，一定不要再讓自己呆在家里了，因?yàn)榧依锩婢湍敲磶讉€(gè)人跟你接觸，一旦你久未踏足社會(huì)，你會(huì)與社會(huì)脫離的。一定要多出去走動(dòng)走動(dòng)，如果你沒有膽量自己出門，那么你可以約約朋友，不要多，一個(gè)、兩個(gè)的就行，走走的話你一定會(huì)有如烏云散去般的快感。再次，也是挺重要的一點(diǎn)，鍛煉身體吧，每天早晨起早一點(diǎn)，出去跑跑、跳跳、走走，買個(gè)菜回家，然后一天的生活就開始美妙起來。你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的勇氣和自信。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，保持健康。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，當(dāng)家中有人患了抑郁癥時(shí)，親屬可以發(fā)揮一定程度的影響，更扮演著極其重要的角色，所以必須致力學(xué)習(xí)有關(guān)的知識(shí)和技巧，用以照顧患者。與患者關(guān)系密切，所以更需要以誠懇關(guān)懷的態(tài)度和患者溝通，了解他的情況，盡量鼓勵(lì)他說出感受，慢慢開導(dǎo)她走出抑郁的情緒。
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