- 問
- 如何避免強(qiáng)迫癥再次出現(xiàn)？
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30歲
2015-04-15 05:46 瀏覽8006次
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病情描述：
得了強(qiáng)迫癥也不知道怎么治好，內(nèi)心覺得痛苦得很，非常的矛盾，醫(yī)生叫我不用太在意小事情，覺得自己的責(zé)任感過分的強(qiáng)了，覺得自己的思維都不受自己控制，無論做什么事情都是反反復(fù)復(fù)做，記憶力很差勁。想得到怎樣的幫助：怎樣防止強(qiáng)迫癥的發(fā)生？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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心理原因吧，所以要積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。祝你健康哦
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強(qiáng)迫癥患者在感受到心理壓力加重的時(shí)候應(yīng)特別注意心理衛(wèi)生，尤其是原來就患有強(qiáng)迫癥的人更要加強(qiáng)預(yù)防意識(shí)，這不僅是個(gè)人要注意的問題，家庭和社會(huì)，親人和老師、同事也應(yīng)予以重視，尤其對(duì)那些心理支持，指導(dǎo)和幫助他們作好心理調(diào)適，能阻遏或是預(yù)防強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)。
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