- 問
- 抑郁癥怎么樣可以徹底治愈?
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23歲
2015-03-17 02:03 瀏覽7824次
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病情描述：
我經常無緣無故掉眼淚，眼神呆滯，語言少，每天不想動，睡在床上，有惡心，食欲不好，手發抖的癥狀，去看醫生是得了抑郁癥了。想得到怎樣的幫助：出現了抑郁情緒怎么辦？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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我覺得最重要的是要學會自我調節.現代社會隨著生活節奏加快和對物質、感情需要的日益增多，每個人難免心有些超負荷，有時候感覺心有余而力不足。因為人衡量自己得失的標準不一樣，你越是想得到，越是想擁有，。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，如果遇到了不開心的事情，不要一個人的憋在心里，要說出來，可以和家人朋友溝通，一起找尋問題的解決方法，否則長時間壓抑在心里會對心理健康非常不好。平時多參加寫戶外活動，多參加些娛樂活動，這樣對我們的心理健康很有好處，可以讓我們保持身心健康的快樂發展，可以讓我們保持好心情。
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