- 問(wèn)
- 強(qiáng)迫癥患者如何自我治療呢
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26歲
2015-04-29 02:29 瀏覽9772次
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病情描述：
我的這個(gè)男友真的是讓我頭疼呀，對(duì)我的要求是特別的高，我的任何東西都不能有臟的，不然就會(huì)發(fā)脾氣，有強(qiáng)迫癥，像他這樣能不能有自我療法呢？想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥患者如何自我治療
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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先學(xué)會(huì)放松的方法，然后由易到難列出強(qiáng)迫性行為的次數(shù)和激怒情境，再對(duì)每種情境下的強(qiáng)迫行為逐漸進(jìn)行放松脫敏，就洗手癖而言，應(yīng)一步步地減少洗手時(shí)間，增加贓物的刺激量，依次執(zhí)行下去。制想法是用震驚術(shù)打斷強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫意向的自控方式。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-04-29 06:38
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