- 問
- 我可能有抑郁癥要怎么辦？
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33歲
2015-04-24 03:05 瀏覽3563次
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病情描述：
我最近強烈的懷疑我現在可能是患有抑郁癥了，因為我現在就是覺得我的心情非常的不好，我每一天都覺得空氣非常的壓抑，我現在不愿意與外人溝通和交流，我很擔心我現在的狀況，不知道怎么辦。想得到怎樣的幫助：我可能有抑郁癥怎么辦？有什么辦法嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，患有抑郁癥的病人建議不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運動療法安全、有效而且簡單易行。
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