- 問
- 強迫癥一直很恐懼怎么辦？
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34歲
2015-04-11 04:16 瀏覽8831次
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病情描述：
我自己也不知道是怎么了總是想一些很恐懼的事情，自己就非常的害怕，我現在都要精神分裂了，我也知道不要去想了可是控制不了自己，我這樣的強迫癥怎么辦啊還能好嗎。想得到怎樣的幫助：強迫癥一直很恐懼怎么辦？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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相信你已經針對你的強迫對象進行了詳細的查找和調查，首先可以明確的一點就是，狂犬病不會通過你所述的途徑傳播的，針對你的心理問題我認為還是有治療的必要，建議可以到當地精神衛生中心在醫生的指導下服用抗強迫癥的藥物，有條件可以接受心理醫生的專業治療。自我調節也很重要，要注意自我調節和注意力的轉移，勞逸結合，將自己的注意力轉移到自身的發展上。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，強迫癥自己反復地長時間暴露于恐懼的想法和情境中，這樣會給自己提供豐富的信息，打破原來的錯誤連接，矯正一直持有的負性評價，最終促進自己對先前的威脅性刺激形成習慣化。使自己體驗到并相信你所恐懼的東西并不是你所想象的那樣可怕，后果也并不是他們所想象的那么嚴重。最終建立正常的行為反應模式。
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