- 問
- 抑郁癥應該怎么辦可以取得治好?
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31歲
2015-04-07 05:16 瀏覽9694次
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病情描述：
我于2008年末自我感覺悶悶不樂,情緒低落,到醫院了解,得知是得了抑郁癥,開始吃抗抑郁藥,有效果,后因副作用反應曾有停吃藥,自我感覺情況嚴重了,又開始吃藥,但效果不佳,現已加量幾天了,但還沒明顯好轉。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥怎么辦呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，請不要過分擔心，抑郁患者要堅持鍛煉。尤其晨練時最為重要的，因為患有抑郁癥的人都會變得慵懶，所以在早晨空氣清新的時候出來鍛煉不僅會放松身體，內心也會慢慢放松下來，那么情緒就會有一定的緩解。所以堅持鍛煉是必不可少的。外出交際。把自己關在家里，逃避與人接觸這是最常見的。但是這也正是抑郁癥患者需要改變的地方。強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游。負面情緒受會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好,抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為.許多種類抗抑郁藥物,物理治療,心理治療都可以治療抑郁癥.對有些病人來說,抗抑郁藥物更有效；而對另外一些病人來說,物理治療或者心理治療更為有效
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