- 問(wèn)
- 怎樣緩解輕度的抑郁癥呀
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18歲
2015-03-11 07:42 瀏覽9434次
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病情描述：
我今年沒(méi)有考上好的大學(xué)，之后心情就一直不好，現(xiàn)在變得也不愛(ài)說(shuō)話了，去看醫(yī)生，說(shuō)是輕度的抑郁癥，那么怎樣緩解輕度的抑郁癥。想得到怎樣的幫助：怎樣緩解輕度的抑郁癥？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，首先去找專業(yè)的心理醫(yī)生，和家庭成員一起分析、尋找病人發(fā)病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成員間的關(guān)系，創(chuàng)造一個(gè)和睦的家庭環(huán)境，這是抑郁癥病人治療的關(guān)鍵。平時(shí)多聽(tīng)輕松、快樂(lè)的音樂(lè)，或是參加一些跳舞、健身操等集體運(yùn)動(dòng)，也有助于緩解輕度抑郁癥。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2910 人- 2015-03-11 06:51
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個(gè)情況根據(jù)經(jīng)驗(yàn)不是太嚴(yán)重，抑郁癥的食療只能作為抑郁癥康復(fù)期患者的一個(gè)鞏固階段，抑郁癥治療還是要接受正規(guī)的醫(yī)學(xué)技術(shù)來(lái)治療。咖啡、蘿卜、橘子、柚子、柑橘、金橘、豬肉苦瓜絲、杞葉炒豬心、二味豬腦湯（枸杞、淮山藥）、菖蒲燉豬心、抑郁癥患者要忌食忌食辛、辣、腌、熏類(lèi)等有刺激性食物，也不要吃油炸，煙熏，燒烤，火鍋之類(lèi)的料理。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要加班，不可熬夜，不可太過(guò)勞累。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2453 人- 2015-03-11 07:21
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，患者輕度的抑郁癥是可以選擇口服烏靈膠囊來(lái)進(jìn)行治療。現(xiàn)在這種藥物為目前臨床常用藥物，用于治療焦慮不安和抑郁癥狀，對(duì)輕度焦慮或抑郁的精神癥狀、軀體癥狀和睡眠癥狀具有肯定的療效，其作用與臨床常用藥物氟哌噻噸美利曲辛相當(dāng)，安全性良好。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-03-11 09:01
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