- 問
- 強迫癥要何才可以徹底根治?
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23歲
2015-03-06 09:42 瀏覽10025次
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病情描述：
每次出門時，我都有個習慣，就是門鎖上后都會再擰一下門把手，看是不是真鎖上了，原先我以為是個好習慣，這叫細心，沒想到后來越變越嚴重了，就去看了心理醫生，醫生說是得了強迫癥。想得到怎樣的幫助：得了強迫癥怎么辦？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好,強迫癥大多數時候是一種心理作用，有時候覺得自己不做這件事時，會覺得很焦慮，我們可以自我心理暗示法，來暗示自己不要去那樣做。多交朋友，和周邊的人打好關系，有空多和別人聊聊天，不要總是一個人悶在家里。開朗一點，開朗的人對事對物都會看得開些，不那么容易鉆牛角尖。建議患者平時心里有事情，最好找人傾訴，可以是家人，也可以是朋友，我一般都會找閨蜜，因為年紀差不多，很多事情容易理解。不要總是一個人悶在家里。開朗一點，開朗的人對事對物都會看得開些，不那么容易鉆牛角尖。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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硬碰硬我們是干不過強迫癥的，否則它就不叫強迫癥了。對于是石頭的強迫癥，我們是雞蛋，不要拿雞蛋去碰石頭。治療強迫癥千萬不要控制與克制，那樣只會更嚴重,要允許自己的焦慮、不安，恐懼情緒的出現。
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