- 問
- 強迫癥怎樣才能治療才好?
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37歲
2015-04-10 04:35 瀏覽9750次
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病情描述：
我們家是開超市的，又一次放錢的抽屜忘記上鎖了，結果丟了很多錢，從這之后，我每次出門都要反復確認幾次是否鎖抽屜了，老公說我得了強迫癥了。想得到怎樣的幫助：如何能夠擺脫強迫癥呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，出現強迫現象時，家人要幫助患者用意念努力對抗強迫現象，使緊張恐懼的心情放松，并盡力分散患者的注意力。不要因為一次的失誤而耿耿于懷，放開心靈，重新看待一下得失。要用積極的心態生活。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，、首先要確診是否是得了強迫癥，需要通過量表及表現來確診。如果有強迫癥除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用藥，你也可以自我調節。 二、自我治療強迫癥的方法有以下幾種： 1、轉移注意力是強迫癥的治療的一個重要方法，一旦強迫癥狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫癥狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫癥狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動、散步、聽音樂、打籃球等等。
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