- 問(wèn)
- 患有抑郁癥的人是應(yīng)該怎么辦？
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25歲
2015-03-08 09:07 瀏覽7887次
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病情描述：
最近因?yàn)榧依锖芏嗍虑椋孕那橛幸恍┯魫灒悬c(diǎn)抑郁癥的癥狀，現(xiàn)在正在吃藥，想知道有沒(méi)有什么好一點(diǎn)的自我調(diào)理的方法，畢竟，吃藥也不是一個(gè)很好的方法。想得到怎樣的幫助：患有抑郁癥的人應(yīng)該怎么進(jìn)行自我調(diào)理？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，對(duì)于你說(shuō)的情況考慮，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封閉起來(lái)，越是封閉就越痛苦。要讓自己走出去。出去多交朋友，多和別人交流。不要一個(gè)人總呆在家里。要放開(kāi)自己。讓自己的心走出去。感受外面世界的美好。當(dāng)遇到不開(kāi)心的事情或是遇到了麻煩，不要憋在心里自己想。一定要說(shuō)出來(lái)。把困難對(duì)家人和朋友說(shuō)出來(lái)，然后和他們溝通，想辦法解決。千萬(wàn)不要自己想，這樣很容易走極端。不要做極端的自己。患者平常要注意飲食，凡藥三分毒，不建議長(zhǎng)期用藥物治療。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-03-08 09:09
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，在自然中陶冶心情。人生在世，喜怒哀樂(lè)皆有。同學(xué)們，當(dāng)你平時(shí)心情不好的時(shí)候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對(duì)改變你的不良的情緒肯定會(huì)有幫助。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-03-08 12:11
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥主要是心理疾病引起的，平時(shí)是需要選擇放松心情，聽(tīng)音樂(lè)等方式進(jìn)行減壓。藥物是可以選擇1烏靈膠囊，有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無(wú)力；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-03-08 12:28
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