- 問
- 跑步可以緩解抑郁癥嗎？
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28歲
2015-03-07 01:01 瀏覽8060次
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病情描述：
我現在對周圍的一起都感覺沒有興趣，特別的習慣一個人呆著，只要周圍的人一多我就覺得特別的煩，我知道我的表現說明我患有抑郁癥，媽媽很是擔心，現在她每天早上都喊我讓我和她一起去跑步。想得到怎樣的幫助：跑步可以緩解抑郁癥嗎？有好處嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，請不要過分擔心，抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為.許多種類抗抑郁藥物,物理治療,心理治療都可以治療抑郁癥.對有些病人來說,抗抑郁藥物更有效；而對另外一些病人來說,物理治療或者心理治療更為有效患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，患有抑郁癥的病人建議不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運動療法安全、有效而且簡單易行。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，經常的體育鍛煉是可以改善抑郁的癥狀。口服烏靈膠囊來進行治療。現在這種藥物為目前臨床常用藥物，用于治療焦慮不安和抑郁癥狀，對輕度焦慮或抑郁的精神癥狀、軀體癥狀和睡眠癥狀具有肯定的療效，其作用與臨床常用藥物氟哌噻噸美利曲辛相當，安全性良好。
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