- 問
- 抑郁癥聽什么音樂好？
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42歲
2015-04-19 02:53 瀏覽7242次
病情描述：
我最近可能是工作壓力大，家里事情也多，所以精神很不好，焦慮，狂躁，有時想用力扯自己的頭發，睡眠也不好，經常半夜驚醒，懷疑自己得了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：抑郁癥聽什么音樂好？
- 答
要看你自己的興趣了，不過不推介聽一些比較讓人過分聯想的歌，比方說旋律比較舒慢的鋼琴曲。你可以嘗試下流行歌曲，找個自己喜歡的，但是要記住，聽也要適度，最擔心的是聽歌聽歌把自己也聽進去了。
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2015-04-19 07:00
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