- 問(wèn)
- 抑郁癥可以自己慢慢恢復(fù)嗎？
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40歲
2015-04-19 04:54 瀏覽6861次
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病情描述：
我剛剛和我的妻子離婚了導(dǎo)致我的精神上受到了刺激，心情煩躁抑郁的不行，常常不愿意出門害怕人們笑話我，抑郁的睡不好，吃不好，吃了藥小火鍋沒(méi)有好轉(zhuǎn)，想得到怎樣的幫助：抑郁癥可以自己慢慢恢復(fù)嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，是可以通過(guò)自己適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)慢慢恢復(fù)的，但是很多目前很多患者還做不到，您可以嘗試一下。治療抑郁癥，經(jīng)常活動(dòng)有助于睡眠，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)也是可以放松心情的。如果效果不好一定要及時(shí)到醫(yī)院接受治療。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2015-04-19 02:10
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