- 問(wèn)
- 強(qiáng)迫癥怎樣做才可以治好?
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34歲
2015-03-14 02:59 瀏覽6120次
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病情描述：
晚上實(shí)在要睡覺(jué)了，卻突然想到一些事情而睡不著，你越是強(qiáng)迫自己不想，就越想，感覺(jué)自己頭會(huì)爆炸?，F(xiàn)在甚至怕睡覺(jué)了。沒(méi)有接受治療，睡眠強(qiáng)迫癥怎么治療？想得到怎樣的幫助：睡眠強(qiáng)迫癥怎么治療？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，出現(xiàn)的睡眠強(qiáng)迫癥是需要選擇1、平時(shí)注意規(guī)律生活，早睡早起，適當(dāng)鍛煉，臨睡覺(jué)前不要喝刺激性的飲料，保持樂(lè)觀心態(tài)，盡量不要被煩心事干擾。2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊，有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-03-14 01:49
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，對(duì)于你說(shuō)的情況考慮，強(qiáng)迫癥不是器品質(zhì)性疾病，目前心理學(xué)所采用的是醫(yī)學(xué)的疾病診斷模式，喜歡把心理問(wèn)題命名為這個(gè)病。人的注意力是有限的，如果關(guān)注于自己喜歡做的事情上去，這樣自然就沒(méi)有精力再關(guān)注于自己的癥狀，強(qiáng)迫癥也就慢慢地好了。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-03-14 03:29
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好,有所想，必有所緣，想不想這個(gè)事了，只能通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)做到；就是想其他的來(lái)代替它；而不可能是命令的。要求自己不想這事了，其實(shí)就是在告訴自己的大腦“我要想這事”，南轅北轍的做法呀。強(qiáng)迫癥治療需要時(shí)間長(zhǎng)一些，有心理治療和藥物治療兩種，需根據(jù)具體病情選擇，藥物臨床上一般采用中醫(yī)中藥治療，辨證論治，調(diào)理氣血，滋陰補(bǔ)腎，堅(jiān)持系統(tǒng)治療，治療效果很好。建議你放松心情，不要給自己太大的壓力，睡前看一些平時(shí)不喜歡的書(shū)籍，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，實(shí)在不行，可以考慮服用藥物治療。要求過(guò)高，要求不合理，實(shí)際就是在給自己制造煩惱?？扇藗儏s往往忽略自己的想法和做法的問(wèn)題，只說(shuō)客觀的原因。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-03-14 05:14
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