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抑郁癥一直不好要怎么辦?

25歲

       2015-03-11 03:36      瀏覽8210次
    病情描述:
    不是最近應(yīng)該一直都是這樣的吧,會無端的很壓抑,很委屈很想哭想發(fā)泄似乎有什么不滿的情緒一直在心里,怪自己沒有錢怪老公不夠體貼和自己不夠默契,怪他沒用深情的眼神看過自己,身體好累,做不完的家務(wù),長不大的孩子,想得到怎樣的幫助:抑郁癥一直不好要怎么辦?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,緩解壓力的方法:大聲吼1到2分鐘將心里的怨氣發(fā)泄出來;再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15分鐘,你就會覺得心里舒服多了?;蛘吣銓⒆约盒闹械牟粷M向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-03-11 01:59
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有用(5)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,抑郁癥的癥狀因人而異,根據(jù)臨床嚴(yán)重程度可有輕度、中度、重度抑郁不等。在我國,許多抑郁癥患者諱疾忌醫(yī),出現(xiàn)了癥狀而不到專科醫(yī)院就診,以致貽誤了治療,釀成苦果。因此,出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)不能緩解的人,應(yīng)立即到??漆t(yī)院就診,明確診斷及時治療,早日康復(fù),重歸社會

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-03-11 03:03
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有用(9)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,抑郁癥是屬于心理疾病,是需要選擇1、平時注意規(guī)律生活,早睡早起,適當(dāng)鍛煉,臨睡覺前不要喝刺激性的飲料,保持樂觀心態(tài),盡量不要被煩心事干擾。2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊,有補腎健腦,養(yǎng)心安神。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642
    2015-03-11 04:46
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