- 問
- 強迫癥要如何做基本上能夠完全治好?
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34歲
2015-03-02 00:10 瀏覽6234次
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病情描述：
晚上實在要睡覺了，卻突然想到一些事情而睡不著，你越是強迫自己不想，就越想，感覺自己頭會爆炸。現在甚至怕睡覺了。沒有接受治療，睡眠強迫癥怎么治療？想得到怎樣的幫助：睡眠強迫癥怎么治療？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，最近精神狀態不好可能是由于最近壓力過大、睡眠不好等導致的，找到病因就能很好的治療。指導意見：找到病因，放松心情，多聽聽輕音樂，適當的休息，規律的飲食。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好,有所想，必有所緣，想不想這個事了，只能通過轉移注意力來做到；就是想其他的來代替它；而不可能是命令的。要求自己不想這事了，其實就是在告訴自己的大腦“我要想這事”，南轅北轍的做法呀。強迫癥治療需要時間長一些，有心理治療和藥物治療兩種，需根據具體病情選擇，藥物臨床上一般采用中醫中藥治療，辨證論治，調理氣血，滋陰補腎，堅持系統治療，治療效果很好。建議你放松心情，不要給自己太大的壓力，睡前看一些平時不喜歡的書籍，聽聽輕音樂，實在不行，可以考慮服用藥物治療。要求過高，要求不合理，實際就是在給自己制造煩惱。可人們卻往往忽略自己的想法和做法的問題，只說客觀的原因。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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失眠的表現，藥物口服烏靈膠囊等，有補腎健腦，養心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述癥候者。注意忌食辛辣食物，保持樂觀心態。研究表明，肢體活動也與認知功能密切相關，可延緩腦力衰退，同時保證充足睡眠。
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