- 問
- 抑郁癥患者吃什么食物有利于恢復健康？
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22歲
2015-04-24 07:28 瀏覽6467次
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病情描述：
抑郁癥患者吃什么食物有利于恢復健康，快速恢復呢？我們請教了濟南華僑醫院的抑郁癥專家，專家給我們列舉了幾種食物。想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者吃什么食物有利于恢復健康
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1.深海魚世界住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為他們把魚當作主食。哈佛大學的研究報告指出，魚油中的Omega3脂肪酸，與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，讓我們的身體分泌出更多能夠帶來快樂情緒的血清素。2.香蕉香蕉不僅美味，而且含有一種稱為生物鹼（alkaloid）的物質。
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